Voorkom oogafwijkingen bij kinderen. Pas de 20-20-2 regel toe!

Voorkom oogafwijkingen bij kinderen. Pas de 20-20-2 regel toe!

Wist je dat kinderen die lang achter elkaar op een schermpje of in een boek kijken op minder dan 50 cm afstand en kinderen die minder dan 2 uur per dag buiten spelen meer kans hebben op oogafwijkingen.
Deze kinderen hebben meer kans om een bril te moeten gaan dragen met min-glazen ( ook wel bijziendheid of myopie genoemd)
Dat is toch niet zo heel erg, zou je denken. Maar op latere leeftijd zorgt dit voor meer kans op ernstige oogafwijkingen of zelfs blindheid. Dit komt doordat het netvlies sneller slijt en de vaatjes van het netvlies dunner worden. Hoe sterker de min-glazen, hoe meer kans op ernstige oogafwijkingen.
Advies aan kinderen:
– Als je een film of serie kijkt, kijk deze dan op tv, niet op een schermpje dichtbij.
– Pas de 20-20-2 regel toe.
Ook bij kinderen die al een bril hebben, helpt het om verdere achteruitgang te voorkomen.
Wat houdt de 20-20-2 regel in?
1. Als je 20 minuten op eenscherm dichtbij gekeken hebt of boek gelezen hebt, kijk dan 20 seconden in de verte.
2. Speel minimaal 2 uur buiten per dag.Team huisartsenpraktijk obbicht



Translate »
Call Now Button