Van hoge bloeddruk merkt u vaak niets. Toch is het belangrijk om dit serieus te nemen. Een hoge bloeddruk kan namelijk schade veroorzaken aan uw lichaam, bijvoorbeeld aan uw nieren. Ook neemt de kans toe op klachten zoals pijn op de borst, een hartaanval of een beroerte.

Dit risico is nog groter als u:

• diabetes heeft

• rookt

• overgewicht heeft

• weinig beweegt

• veel stress ervaart

• een hoog cholesterol heeft

Wat kunt u zelf doen?

• Gezond en gevarieerd eten

• Minder zout gebruiken

• Voldoende bewegen

• Afvallen als dat nodig is

• Stoppen met roken

Twijfelt u of wilt u uw bloeddruk laten controleren? Neem dan gerust contact op met onze praktijk.

Wilt u meer informatie? Kijk op: https://www.thuisarts.nl/hoge…/mijn-bloeddruk-is-te-hoog